Edyta Morwińska Pilates

Kameralne studio pilatesu prowadzone przez Edytę Morwińską, certyfikowaną instruktorkę metody BASI Pilates od 2015 roku. Studio mieści się przy ulicy Henryka Sienkiewicza w Grodzisku Mazowieckim, w pobliżu Warszawy. Instruktorka ukończyła dodatkowe szkolenia z zakresu treningu medycznego, pracy z mięśniami głębokimi oraz mięśniami dna miednicy metodą BeBo, a w 2022 roku program BASI Pilates Comprehensive Global. Szczególne miejsce w jej pracy zajmuje trening na reformerze.

Oferta obejmuje zajęcia w niewielkich grupach oraz treningi indywidualne. Poza zajęciami pilatesu w programie są stretching, trening mięśni dna miednicy, trening ze sprzętem MOTR i ARC, TRX Flow, Pilates for Boxing oraz aerial joga. Część zajęć prowadzą zaproszeni do współpracy instruktorzy. Stopień zaawansowania ćwiczeń dobierany jest do potrzeb i możliwości osób, które trenują, a tempo pracy jest spokojne i nastawione na połączenie ruchu z oddechem.

Miejsca na zajęcia rezerwuje się przez aplikację internetową, w której dostępny jest też grafik. Studio organizuje ponadto kurs instruktorski BASI Pilates, a jego terminy mają być ogłoszone w późniejszym czasie. Podejście studia opiera się na indywidualnym dopasowaniu ćwiczeń do ciała, historii i celów każdej osoby, z naciskiem na trening bez przeciążeń i zakwasów.