SEBASTIAN Pilates Studio

SEBASTIAN Pilates Studio to kameralne studio przy ulicy Armii Krajowej w Grodzisku Mazowieckim, prowadzące zajęcia pilatesu w niewielkich grupach liczących do dziesięciu osób oraz treningi indywidualne i w duetach. Niewielka liczebność grup pozwala instruktorom kontrolować poprawność wykonywanych ćwiczeń i dopasowywać je do możliwości uczestników, także tych po urazach lub z ograniczeniami ruchowymi.

Oferta obejmuje pilates klasyczny na macie, ćwiczenia z drobnym sprzętem, takim jak wałki, kółka, taśmy oraz małe i duże piłki, a także trening na maszynach: reformerach, krzesłach i spine correctorach. W grafiku pojawiają się również zajęcia ze stretchingu, zajęcia ukierunkowane na zdrowy kręgosłup, grupa przeznaczona dla mężczyzn oraz warsztaty jogi. Poziom zajęć i ich dynamikę można dobrać do własnych preferencji, a zajęcia odbywają się zarówno rano, jak i wieczorem.

Zapisy i grafik prowadzone są przez system rezerwacji online, a w cenniku wyodrębniono karnety na maszyny, karnety na matę oraz karnety OPEN. Studio honoruje karty Medicover Sport. Dla osób rozpoczynających treningi przygotowano osobne, jednorazowe zajęcia próbne w obniżonej cenie, a pierwszy zapis na zajęcia indywidualne lub w minigrupach na maszynach wymaga kontaktu telefonicznego.