• EGÉSZSÉGESFORMA

Az Egészségesforma egy kisméretű pilates- és jógastúdió, amelyet Kovácsné Szeghalmi Ágnes vezet. A stúdió címe Szigethalom, Kassai utca 30., a budapesti agglomerációban. Az oktató korábban nagyvállalati vezetőként dolgozott, majd természetgyógyászati és önismereti tanulmányok után fordult a mozgásoktatás felé. Szemlélete szerint a test, a lélek és a szellem egységes egészet alkot, ezért a rendszeres gyakorlást és a megelőzést tartja fontosnak.

A stúdió heti órarendje hétfőtől péntekig tartalmaz pilates- és jógaórákat. A reggeli pilatesórák 8.30-tól 9.30-ig, az esti pilates- és jógaórák 18.30-tól 19.30-ig tartanak. Az első látogatás előtt telefonos bejelentkezés szükséges, a rendszeresen nem járóknak pedig előre jelezniük kell a részvételt. Személyi edzésre is van lehetőség, akár a stúdióban, akár más helyszínen, egyeztetés alapján. Egy jógaalkalom 2 200 Ft, egy pilatesalkalom 1 700 Ft, a bérletek két hónapig érvényesek.

A mozgásórák mellett a stúdió kiegészítő szolgáltatásokat is kínál: talpmasszázst, biorezonanciás tesztelést és baráti beszélgetést. Ezek közül a talpmasszázs és a tesztelés 7 éves korig a gyerekeknek ingyenes. Havonta egyszer, a hónap utolsó péntekjén esti női körös beszélgetést is szerveznek, amely az önismeretre és a belső egyensúly megtalálására épül.