The Shala Buda

A The Shala Buda egy kisebb jógastúdió Budapest I. kerületében, a Krisztina körúton. A stúdió alapításának ötlete a megálmodója saját gyakorlásából született, és a közösségre, a személyre szabott figyelemre, valamint a fokozatos fejlődésre épít. Az órák a pihentető, nyugodt gyakorlástól a kihívást jelentő sorozatokig terjednek, így a kezdők és a haladók is megtalálhatják a nekik megfelelőt.

Az órarendben hatha, vinyasa, női jóga, stresszoldó jóga és reggeli flow egyaránt szerepel. Az alapozó hatha és a hatha flow a mozgássorok megismerésére szolgál, a vinyasa krama és a vinyasa flow dinamikusabb, légzéssel összehangolt gyakorlást ad. A stresszoldó órák vezetett relaxációval vagy hangtállal zárulnak. A foglalás az oldalon keresztül történik, a lemondásra az óra kezdete előtt 6 órával van lehetőség. Az oktatók között Gyetvai Anett, Gombás Tímea, Bukovszky Orsolya, Szennay Péter, Kékesi Ági és Kitanics Maya is megtalálható.

A stúdió bérletei személyre szólóak: 4, 8 és 12 alkalmas bérlet, 18 alkalmas havi bérlet, egyszeri 4 alkalmas próbabérlet és órajegy közül lehet választani. A stúdió terembérlést, ajándékutalványt, valamint jóga- és szörftábort is kínál. A helyszín a Krisztina körút 75. szám alatt, a hatodik emeleten található, nyitvatartása naponta 6:00 és 22:00 között van.