Elevate Pilates

Elevate Pilates ist ein auf Matten-Pilates spezialisiertes Boutique-Studio im Herzen von Darmstadt, unweit des Herrngartens. Gegründet und geleitet von Julia Delarue, richtet sich das Angebot ausschließlich an Frauen jeden Alters und Fitnesslevels. Der Unterricht findet montags, donnerstags und samstags statt und verbindet die klassische Pilates-Methode nach Joseph Pilates mit dynamischen Elementen, die gezielt einzelne Muskelgruppen ansprechen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Körperwahrnehmung, der Atemtechnik und der Aktivierung der Tiefenmuskulatur.

Zusätzlich zu den regulären Gruppenstunden bietet das Studio eine mehrteilige Workshopreihe namens Elevate Series an, die zweisprachig auf Deutsch und Englisch durchgeführt wird. Jeder Workshop umfasst 2,5 Stunden und widmet sich einem spezifischen Thema wie Stabilität, Beckenboden, Mobilität oder Alignment. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, sodass individuelle Betreuung gewährleistet ist. Auf Anfrage sind auch Einzelstunden buchbar.

Als Einstieg wird eine kostenlose Probestunde nach Vereinbarung angeboten. Das Preisgefüge umfasst Einzelbuchungen, einen 10er-Pass, eine Monatskarte sowie Zugang zu einem Online-Kursangebot. Im Studio stehen Umkleidemöglichkeiten, Hygieneartikel und Trainingsmatten zur Verfügung. Die Lage ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.