ELITE MOVE

ELITE MOVE je menšie nezávislé štúdio osobného a funkčného tréningu v Trenčíne, ktoré pôsobí v areáli Ozeta na ploche približne 500 m². K dispozícii je silová zóna, kondičná plocha s umelým trávnikom, bežecké pásy a oddychová zóna. Charakteristickým princípom je, že trénuje sa výhradne pod dohľadom trénera, voľný vstup bez vedenia štúdio neponúka a v priestore sa pohybuje len toľko ľudí, koľko je na mieste trénerov.

Prvým krokom je povinná vstupná diagnostika, pri ktorej sa testuje pohyb, sila a kondícia a posudzuje sa cieľ, história aj zdravotný stav. Na jej základe tréner odporučí formát, frekvenciu a program a progres sa potom v pravidelných intervaloch meria. Ponuka zahŕňa osobný tréning vo formáte 1:1, 2:1 alebo 3:1, silový tréning v malej skupine najviac šiestich klientov a kruhové skupinové tréningy podľa rozvrhu s kapacitou do 24 klientov. Samostatné programy sa zameriavajú na návrat do tréningu po zranení, športovú prípravu jednotlivcov aj klubov, výkonnostnú diagnostiku a nutričné poradenstvo.

Tím tvorí deväť trénerov rozdelených do úrovní junior, medior a senior; trénera priraďuje štúdio podľa toho, čo klient rrieši. Medzi spolupracujúcimi organizáciami sú hokejový a futbalový klub z Trenčína. Rezervácie a rozvrh sa vybavujú cez online systém, otvorené je v pracovné dni od 6:00 do 21:00 a podľa dohody s klientom.