Ell Moves

Ell Moves is een praktijk voor personal training en vitaliteitscoaching in Huinen bij Putten, gerund door Ellen Ducro. Ellen heeft meer dan twintig jaar ervaring in de fitnesswereld als gediplomeerd fitnessinstructeur en groepslesdocent. Daarnaast heeft zij de Chivo-opleidingen Vitaliteitstherapeut en Personal Trainer Pro (Medical Trainer) afgerond en is zij tevens opgeleid als voedingscoach. Ell Moves is aangesloten bij de Beroepsorganisatie van Vitaliteitsprofessionals (BOvV) en het kennisnet van Chivo.

De praktijk richt zich op mensen die na een ziekte, blessure of chronische aandoening hun vertrouwen in hun lichaam willen herwinnen, of die op zoek zijn naar een beweegvorm die bij hen past. Binnen de personal training worden trainingen volledig afgestemd op de conditie, spierkracht en mogelijkheden van de cliënt. Indien nodig vindt vooraf afstemming plaats met een arts of behandelaar.

Daarnaast biedt Ell Moves vitaliteitscoaching aan voor mensen die meer energie willen, stress willen verminderen of de balans tussen werk en privé willen verbeteren. Als voedingscoach begeleidt Ellen cliënten ook op het gebied van gezonde eetgewoonten. De aanpak is persoonlijk en gericht op duurzame gedragsverandering. Kennismaking verloopt via een vrijblijvend gesprek.