embody yoga

embody yoga ist ein Berliner Yogoangebot, das von Christiana Charalambous geleitet wird und sich auf die Verbindung von Yogapraxis mit Body-Mind Centering (BMC) spezialisiert hat. Body-Mind Centering ist ein somatisches Bewegungskonzept, das die bewusste Körperwahrnehmung und das Verständnis anatomischer Zusammenhänge in den Mittelpunkt stellt. Das Angebot richtet sich an Praktizierende, die ihre Asanapraxis vertiefen, Bewegungsfreiheit ausbauen und ein feines Körperbewusstsein entwickeln möchten.

Regelmäßige Yogaklassen finden an mehreren Standorten in Berlin statt, darunter im The Family Osteopath Studio in Mitte und im Yoga Circle Berlin in Prenzlauer Berg. Die Klassen umfassen Formate wie Shanta Vira Yoga Intensiv, Embody Yoga auf Niveau 1-2 sowie tantric hatha yoga auf Mittelstufenniveau, teils hybrid buchbar. Darüber hinaus werden Einzelstunden als Personal Yoga zu Hause angeboten sowie intensive Workshops in Berlin und anderen Städten wie Erlangen. Auch Yogareisen nach Zypern und Marokko gehören zum Programm.

Die Klassen sind über gesetzliche Krankenkassen bezuschussbar. Neben dem regulären Unterricht veranstaltet Christiana Charalambous regelmäßige Workshops zu verkörperter Anatomie, unter anderem im Rahmen von Festivals und in Kooperation mit Partnerstudios. Anmeldungen erfolgen direkt per E-Mail oder Telefon.