Empowered by Training & Nutrition

Empowered by Training & Nutrition is een personal training studio in het centrum van Den Haag, gerund door Danique Mertens. Zij combineert haar achtergrond als diëtist en personal trainer in een aanbod dat bestaat uit persoonlijke trainingssessies, duo-training en voedingscoaching. Een bijzondere specialisatie is krachttraining voor zwangere vrouwen en vrouwen in het kraambed. Tijdens sessies staat de juiste techniek en uitvoering van krachtoefeningen centraal, met als doel dat cliënten zich sterker en zelfverzekerder voelen in de sportschool.

Naast het trainingsprogramma biedt de studio individuele voedingscoaching aan. Deze coaching wordt deels vergoed door zorgverzekeraars, omdat Danique geregistreerd staat als diëtist in het Kwaliteitsregister Paramedici. Nieuwe cliënten kunnen een gratis proeftraining van dertig minuten aanvragen, waarbij wederzijdse kennismaking en het bespreken van wensen en doelen centraal staan.

Personal training is beschikbaar per losse sessie of via pakketten van tien of twintig sessies. Duo-training, waarbij twee personen samen trainen, is eveneens mogelijk. De voedingscoaching wordt per kwartier gefactureerd.