EMS concepts Kronsrode

EMS Concepts Kronsrode ist ein auf Elektromuskelstimulation spezialisiertes Boutique-Studio im Hannoveraner Stadtteil Bemerode. Das Studio wurde 2025 eröffnet und bietet persönlich betreutes EMS-Training in kleinem Rahmen an, ohne Großraum-Atmosphäre oder Wartezeiten.

Das Trainingskonzept basiert auf einem EMS-Anzug mit zwölf Elektroden, der gleichzeitig bis zu zehn Muskelgruppen stimuliert — darunter Rücken, Core, Brust, Arme, Beine und Gesäß. Jede Einheit dauert zwanzig Minuten und findet zweimal pro Woche statt. Dabei werden zwei Trainingsformen kombiniert: ein Krafttraining bei 85 Hz sowie ein Stoffwechseltraining bei 40 Hz. Die Methode eignet sich laut Studienlage besonders für Menschen mit wenig Zeit, gelenkschonenden Bedürfnissen oder dem Wunsch, schwer erreichbare Tiefenmuskulatur zu aktivieren.

Das Mitgliedschaftsmodell umfasst vier Laufzeiten zwischen drei und vierundzwanzig Monaten, mit monatlichen Preisen von 134,90 bis 179,90 Euro. Zum Einstieg wird ein kostenloses, unverbindliches Probetraining angeboten. Termine werden ausschließlich nach Vereinbarung vergeben; das Studio ist montags bis freitags von 9 bis 20 Uhr erreichbar.