EMS cvičení s osobním trenérem v Olomouci

Menší nezávislé studio BodyBody sídlí v budově Namiro v centru Olomouce na Palackého ulici a zaměřuje se na EMS trénink s osobním trenérem. Jde o cvičení v obleku s elektrodami, které pomocí jemných elektrických impulsů aktivuje více svalových skupin najednou, včetně hlouběji uložených svalů. Jedna lekce trvá zhruba 20 minut a probíhá bez těžkých vah, s přirozeným pohybem, což je šetrné ke kloubům, šlachám a vazům.

Studio používá bezdrátový systém Symbiont se suchými elektrodami, který umožňuje volný pohyb a individuální nastavení intenzity pro jednotlivé svalové partie. Při tréninku je přítomen osobní trenér, který cvičení přizpůsobí kondici a cílům klienta, provede ho cviky, nastaví stimulaci a sleduje pokroky. Cvičí se individuálně nebo ve dvojici, nejvýše dva klienti najednou, takže trénink probíhá v soukromí a bez čekání. Doporučená frekvence je jeden až dva tréninky týdně s dostatečným časem na regeneraci. Nabídka je určena ženám i mužům, začátečníkům i zkušeným.

Studio vede Mgr. Vojtěch Novotný. Součástí provozu je také kryosauna s celotělovou kryoterapií při teplotách od -110 °C do -150 °C, která je v současnosti kvůli odstávce mimo provoz. Noví zájemci mohou využít zvýhodněný zkušební trénink s úvodní konzultací.