Filip Kulhavý Trenér

Filip Kulhavý působí jako osobní trenér v Olomouci a tréninky vede v tamní posilovně na Velkomoravské ulici v části Nové Sady. Jde o individuální spolupráci jednoho lektora s klientem, ne o provoz většího studia. Trenér se ve fitness pohybuje 11 let a má certifikaci fitness trenéra. Zkušenosti čerpal z klasického posilování pro růst svalů, ze silových tréninků zaměřených na výkon, z boxu i z vytrvalostního běhu. Po několika vlastních zraněních se věnoval také rehabilitačním cvikům a prevenci zranění.

Základem osobních tréninků jsou potřeby a cíle klienta. Trénink probíhá pod dohledem člověka, který se cvičení věnuje dlouhodobě, a klient se nemusí starat o plánování. Cvičení má být efektivní a zároveň bavit. Podle trenéra se spolupráce hodí pro ty, kdo chtějí zhubnout, nabrat svaly, zlepšit kondici, cítit se lépe po fyzické i psychické stránce nebo si vybudovat dobrý vztah ke cvičení.

Z recenzí klientů vyplývá, že trenér plán přizpůsobuje časovým možnostem i konkrétním cvikům, například když některý stroj nevyhovuje nebo je obsazený. Klienti oceňují také vysvětlování techniky a praktické rady ke stravování. Jednotlivý trénink stojí 600 Kč. Zájemci se mohou ozvat e-mailem, telefonicky nebo přes Instagram.