EMS Studio Croonenburghwijk

EMS Studio is een fitnesslocatie in Rotterdam die gespecialiseerd is in Electrical Muscle Stimulation (EMS), een trainingsmethode waarbij elektrische impulsen via elektroden op een speciaal vest rechtstreeks naar de spieren worden gestuurd. Hierdoor spannen vrijwel alle spiervezels tegelijk aan, wat resulteert in een intensieve training van slechts 20 minuten. De studio biedt persoonlijke begeleiding en traint maximaal twee personen tegelijk, zodat de training altijd op maat kan worden afgestemd op het niveau en de doelen van de klant.

Het aanbod bestaat uit meerdere programma's: een fitprogramma voor mensen met weinig tijd, een krachtprogramma voor wie sterker of strakker wil worden, een afvalprogramma dat cardio en kracht combineert, en een celulitusprogramma gericht op het verbeteren van de huidstructuur. De methode is geschikt voor een breed publiek, van beginners tot topsporters, en belast banden, pezen en gewrichten nauwelijks. Daardoor is EMS ook inzetbaar bij rug-, nek- en schouderklachten.

Naast de groepsprogramma's biedt EMS Studio een online basismodule aan, genaamd EMS Basics, waarmee nieuwe klanten zich kunnen verdiepen in de werking van EMS, relevante instellingen en aandachtspunten rondom gezondheid en training. De studio maakt deel uit van een bredere keten met meerdere locaties in Nederland.