EMS Training fitbox Berlin Bölschestraße

Das fitbox Studio an der Bölschestraße 45 in Berlin-Friedrichshagen bietet EMS-Training als kompaktes Ganzkörperkonzept an. Jede Trainingseinheit dauert 20 Minuten und findet ausschließlich mit persönlicher Begleitung durch einen Personal Trainer statt. Termine werden im Voraus vereinbart, sodass keine Wartezeiten entstehen und das Training zuverlässig in den Alltag integriert werden kann. Das Studio liegt unweit des S-Bahnhofs Friedrichshagen (S3) und in der Nähe des Müggelsees.

Das Trainingskonzept basiert auf dem sogenannten 3-ECK-Prinzip, das die drei Bereiche Kraft, Cardio und Ernährung miteinander verbindet. EMS-Technologie stimuliert dabei die Muskulatur tiefer als herkömmliches Training, was in kurzer Zeit eine hohe Trainingsintensität ermöglicht. Die Ausstattung umfasst EMS-Geräte für Kraft- und Cardioeinheiten sowie eine Körperanalysewaage für regelmäßige BodyChecks.

Das Studio ist Teil des bundesweiten fitbox-Franchise-Netzwerks, das 2011 in München gegründet wurde und inzwischen über 100 Standorte betreibt. Mitgliedschaften erlauben bis zu zwei EMS-Einheiten pro Woche. Ein Probetraining kann online gebucht werden. Das Studio kooperiert mit Urban Sports Club.