EMS Training fitbox Berlin Mitte

Das EMS-Studio fitbox Berlin Neukölln befindet sich in der Karl-Marx-Straße 108 im Berliner Bezirk Neukölln und ist Teil der cmg Fitness ONE GmbH & Co. KG. Das Studio hat nach eigenen Angaben über 2.000 zufriedene Mitglieder und wird auf Google mit 4,9 von 5 Sternen bewertet.

Das Trainingskonzept basiert auf Elektromuskelstimulation, kurz EMS. Dabei werden mit einem speziellen Anzug elektrische Impulse an die Muskulatur abgegeben, wodurch bis zu 90 Prozent der Muskelfasern gleichzeitig aktiviert werden sollen. Eine Trainingseinheit dauert 20 Minuten und findet einmal pro Woche statt. Jede Session wird von einem Coach begleitet, der die Intensität individuell anpasst.

Das Angebot richtet sich an unterschiedliche Zielgruppen: Berufstätige mit wenig Zeit, Sportanfänger, Personen mit Rückenproblemen, Senioren sowie Menschen in der Rehabilitation nach Verletzungen. Trainingsziele wie Muskelaufbau, Fettverbrennung, Körperstraffung und Leistungssteigerung werden gleichermaßen adressiert. Für Interessierte wird ein kostenfreies Probetraining angeboten, das online gebucht werden kann.