t2 inshape - EMS & Personal Training

t2inshape ist ein Personal-Training-Studio in Prenzlauer Berg, Berlin, das auf individuelle Betreuung im Eins-zu-eins-Format setzt. Die Kernphilosophie des Studios basiert auf der Überzeugung, dass gemeinsames Training effektiver und nachhaltiger ist als das Trainieren allein. Trainer und Klient arbeiten dabei als Einheit, um definierte Ziele wie Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder allgemeine Fitness zu erreichen.

Das Trainingskonzept stellt das Core-Training in den Mittelpunkt. Eine stabile Rumpfmuskulatur gilt als Grundlage für sämtliche Kraftübungen, ergänzt durch Mobilitäts- und Stabilitätsarbeit sowie Ausdauerkomponenten. Zu Beginn jeder Zusammenarbeit stehen eine Fitnessanalyse und die Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Neben dem eigenen Microstudio bietet t2inshape Personal-Training-Sessions auch in mehreren Berliner Fitnessstudios an, darunter John Reed Fitness, High 5 und McFit.

Das Team besteht aus Thomas, dem Gründer des Studios, und Junior, einem erfahrenen Athletiktrainer mit brasilianischen Wurzeln, der auf Englisch, Spanisch und Portugiesisch kommunizieren kann. Ergänzt wird das Team durch Auszubildende. Das Studio richtet sich an Menschen jedes Fitnessniveaus und bietet neben klassischem Personal Training auch EMS-Training an.