EMS Training fitbox Berlin Neukölln

Das EMS Training fitbox Berlin Neukölln befindet sich an der Karl-Marx-Straße 108 in Berlin-Neukölln und ist Teil des Netzwerks der cmg Fitness ONE GmbH & Co. KG. Das Studio richtet sich an Menschen, die mit möglichst geringem Zeitaufwand effektive Trainingsergebnisse erzielen möchten. Im Mittelpunkt steht die Elektromuskelstimulation, kurz EMS, bei der elektrische Impulse tief in die Muskulatur eindringen und einen Großteil der Muskelfasern gleichzeitig aktivieren.

Ein typisches EMS-Training dauert etwa 20 Minuten und wird von einem Trainer begleitet, der die Intensität individuell anpasst. Das Angebot eignet sich für unterschiedliche Zielgruppen: Berufstätige mit wenig Zeit, Wiedereinsteiger nach Verletzungen, ältere Menschen sowie Personen mit Rückenbeschwerden. Durch den Verzicht auf schwere Gewichte ist die Methode gelenkschonend und kann gezielt zur Stärkung der Tiefenmuskulatur eingesetzt werden.

Neben Muskelaufbau und Körperstraffung werden auch Fettverbrennung und verbesserte Körperhaltung als Trainingsziele angeboten. Interessierte können einen kostenlosen Probetraining-Termin buchen, bei dem zunächst eine Beratung zu persönlichen Zielen stattfindet, bevor das erste Training absolviert wird. Das Studio verzeichnet nach eigenen Angaben über 2.000 Kundinnen und Kunden und wird auf Google mit 4,9 von 5 Sternen bewertet.