EMSport Zutphen

EMSport is een personal training studio in Zutphen, gevestigd op Stationsplein 37, die zich richt op EMS-training (elektrospierstimulatie). Bij deze trainingsmethode worden traditionele krachtoefeningen gecombineerd met elektrische impulsen die de spieren extra activeren. Een sessie duurt twintig minuten en wordt individueel begeleid door gediplomeerde trainers. De studio werkt uitsluitend op afspraak; leden plannen hun trainingen zelf via de Virtuagym-app.

Naast EMS-training biedt EMSport bokszaktraining aan en een sportvasten-programma. Bij sportvasten worden vastendagen gecombineerd met cardiotraining, gericht op vetverbranding en een verbeterde lichaamssamenstelling. Voor de voedingskant van het trainen is er aanvullend advies beschikbaar. De twee vaste trainers, Mirjam en Mitchell, begeleiden leden bij uiteenlopende doelstellingen: spiermassaopbouw, vetreductie of algemene conditieverbetering.

De studio is op werkdagen bereikbaar in twee blokken: van 8.00 tot 12.00 uur en van 16.00 tot 20.00 uur. Op zaterdag is er een ochtendblok van 8.30 tot 12.00 uur; op zondag is EMSport gesloten. Wie wil kennismaken met EMS-training, kan een gratis proeftraining aanvragen via de website.