EnjoyBoxing

EnjoyBoxing est une structure d'entraînement aux sports de combat implantée dans le secteur de Bron, proposant des cours de boxe anglaise et de boxe thaïlandaise encadrés par un coach professionnel. L'activité s'adresse aussi bien aux débutants souhaitant découvrir le noble art qu'aux pratiquants confirmés cherchant à progresser ou à se préparer à la compétition.

Chaque séance suit une progression structurée : échauffement, renforcement musculaire, travail aux pattes d'ours et au sac, exercices techniques, phase de sparring entre élèves ou avec le coach, puis retour au calme et débriefing. L'approche est personnalisée, avec un programme construit en fonction des objectifs de chaque pratiquant, qu'il s'agisse de perte de poids, d'amélioration technique ou de préparation physique générale.

Le coach, Rachid, cumule plus de quinze ans de pratique en boxe anglaise et en disciplines pieds-poings. Instructeur fédéral diplômé en boxe thaïlandaise, il a participé à des compétitions en France et à l'étranger, notamment en Thaïlande et en Angleterre, et exerce également comme arbitre national. Il assure un suivi individualisé axé sur la motivation, la correction technique et la progression régulière de ses élèves.