Entspannungstraining

Die Praxis für Entspannungspädagogik in Iserlohn wird von Silvia Krzyzaniak geleitet, einer ausgebildeten Entspannungspädagogin und Heilpädagogin mit langjähriger Berufserfahrung. Das Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die Methoden zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung erlernen oder professionelle Begleitung bei verschiedenen Belastungen suchen.

Zu den zentralen Leistungen zählen klassische Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, die als anerkannte Präventionsmaßnahmen von vielen Krankenkassen gefördert werden. Ergänzend dazu bietet die Praxis Klangmassagen nach der Methode von Peter Hess an, bei denen Klangschalen gezielt am Körper eingesetzt werden, um Tiefenentspannung und Stressabbau zu fördern. Hypnosecoaching steht unter anderem bei Raucherentwöhnung, Prüfungsangst und dem Wunsch nach mehr innerer Gelassenheit zur Verfügung.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Heilpädagogischen Übungsbehandlung, die entwicklungsverzögerten Kindern und Jugendlichen durch gezielte, ganzheitliche Förderung zugutekommt. Darüber hinaus werden Präventionskurse nach Paragraph 20 SGB V geleitet sowie Konzepte zur betrieblichen Gesundheitsförderung erarbeitet. Die Praxis befindet sich auf der Emst 257a in Iserlohn.