ESB Kung Fu - MMA - Tai Chi - Qi Gong

L'ESB Académie Régionale est un club d'arts martiaux et de bien-être situé au Stade Albert Galinier, salle Jacques Majau, à Bruges, en Gironde. Il propose quatre disciplines principales : le Kung Fu traditionnel, le MMA (Mixed Martial Arts), le Tai Chi Chuan et le Qi Gong, avec des créneaux répartis en semaine et le samedi.

Les cours de Kung Fu s'adressent aux enfants de 6 à 18 ans et s'appuient sur un enseignement ludique intégrant des formes animales, des exercices pré-sportifs et des préparations au combat adaptées à la physiologie de l'enfant. Les cours de MMA, ouverts à partir de 12 ans, couvrent le striking (boxe, kickboxing, muay thaï), le grappling et le combat au sol (jiu-jitsu brésilien), et s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, dans un cadre orienté loisir, self-défense ou compétition.

Le Tai Chi Chuan propose un travail sur les formes Yang et Chen, avec des exercices respiratoires, des pratiques à deux et des temps de méditation. Le Qi Gong est enseigné à partir d'une base posturale et d'enchaînements spécifiques. Les cours sont encadrés par des enseignants dédiés à chaque discipline. Le club est affilié à plusieurs instances sportives et s'inscrit dans le réseau de la fédération concernée.