ESPACE SPORT BIEN ETRE

Espace Sport Bien Etre est un studio de yoga, Pilates et fitness situé au 2 rue du 1er mai à Rive-de-Gier, dans la Loire. Le studio est certifié World Yoga Federation et Yoga Alliance, et les coachs qui y interviennent sont diplômés d'État, ce qui garantit un encadrement professionnel et sécurisé.

La programmation de yoga est particulièrement étoffée : Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Inside Flow, Fascia Yoga, Yoga sur chaise, Yoga aérien, Yin Yoga aérien, Yoga restauratif au casque, Yoga transformation et Méditation sont au programme. Ces disciplines s'adressent à un public varié, sans condition d'âge ou de niveau préalable. Du côté des méthodes douces, le studio propose la méthode Pilates, la Posturologie ainsi que le Nirvana, une approche corporelle brevetée. La pratique fitness est représentée par le Pound Fit, une séance rythmique utilisant des baguettes.

L'espace est ouvert du lundi au vendredi de 9 h à 21 h et le samedi matin de 9 h à 12 h, avec des ateliers proposés le samedi après-midi. Le studio compte deux coachs référencés, Émilie et Nicolas, dont les diplômes sont consultables sur le site. Une boutique en ligne et des ateliers ponctuels complètent l'offre.