Espaço Yoga Inês Alvim

O Espaço Yoga Inês Alvim é um estúdio de yoga situado em Oeiras, na Rua de S. Luís, n.º 2-A, dirigido por Inês Alvim, professora de yoga desde 2000. O espaço propõe um ambiente tranquilo orientado para o descanso mental e o contacto interior, afastando os praticantes do ritmo acelerado do quotidiano.

A oferta de aulas abrange diversas vertentes da prática: asana, pranayama, yoga nidra, meditação e o caminho devocional conhecido como Shanti Path. As sessões presenciais têm a duração de 75 minutos, decorrem em regime de vagas limitadas e seguem normas de higiene e segurança. Em paralelo, o estúdio disponibiliza aulas em formato online, destinadas a alunos que prefiram praticar à distância mas que queiram manter um acompanhamento regular e uma progressão consistente.

Além das aulas semanais, o Espaço Yoga Inês Alvim organiza regularmente atividades complementares, como práticas intensivas, retiros, caminhadas com yoga e sessões temáticas ao ar livre. Estas iniciativas têm decorrido em locais como Sintra e outros pontos da região. O estúdio encerra em agosto para férias, reabrindo no início do período letivo seguinte.