PREMA YOGA

O Prema Yoga é um centro dedicado ao yoga e ao bem-estar físico e mental, situado na Rua de Belém, em Oeiras, com acesso pela A5 e pela Marginal. O espaço é descrito como tranquilo e acolhedor, orientado para práticas que procuram equilíbrio, serenidade e qualidade de vida.

A oferta central é o Hatha Yoga, organizado por faixas etárias e fases da vida: bebés, crianças, adolescentes, adultos, grávidas, pós-parto e seniores, além de uma modalidade de yoga suave e fácil. Existem ainda programas de yoga nas escolas e nas empresas, bem como workshops temáticos.

Para além do yoga, o centro disponibiliza atividades como Chi Kung terapêutico, meditação e um curso de massagem Shantala para pais. Existe também uma área de massagens, que inclui Ayurveda, Tui Na, relaxamento, massagem na gravidez e drenagem linfática, e uma área de terapias, com yoga terapia, Shiatsu, Reiki, podoreflexologia e cura reconectiva.

O contacto é feito diretamente com as duas responsáveis, Joana Pereira e Ana Pereira, por telemóvel ou por e-mail, e é por essa via que se obtêm horários e condições. O espaço dispõe de regulamento próprio para os praticantes.