Espai Shambo Ioga

Espai Shambo Ioga es una pequeña escuela de yoga situada en el centro de Sitges, especializada en la práctica de Anusara Yoga, una modalidad de Hatha Yoga que combina la ejecución de posturas físicas con principios universales de alineamiento y técnicas de respiración consciente. El estudio ofrece un enfoque personalizado orientado al progreso individual de cada alumno, independientemente de su nivel de experiencia.

Entre las opciones disponibles se encuentran clases presenciales regulares con horarios fijos, inmersiones intensivas de fin de semana y formaciones de profesorado en Anusara Yoga. El estudio también imparte clases en Sant Cugat y Barcelona, además de ofrecer sesiones particulares y a domicilio. La metodología trabaja el equilibrio físico y emocional a través de la activación de la energía interna, la flexibilización articular, la tonificación muscular y la consciencia corporal.

El estudio está afiliado a la Anusara School of Hatha Yoga y a la Yoga Alliance, lo que garantiza unos estándares reconocidos de calidad pedagógica. Las clases se imparten en varios idiomas y el sitio web está disponible en catalán, castellano e inglés.