FemFlow Yoga / Yogapilatesbcn

FemFlow Yoga es un espacio especializado en yoga femenino y terapéutico con presencia tanto en Sitges como en modalidad online. El proyecto está liderado por Jane Dominey, instructora con más de quince años de experiencia impartiendo yoga para mujeres en Barcelona y alrededores. Su enfoque se centra en el bienestar hormonal y reproductivo femenino, abarcando etapas como la fertilidad, el embarazo, el ciclo menstrual y la perimenopausia y menopausia.

El estudio ofrece clases individuales y en grupos reducidos, permitiendo un acompañamiento personalizado adaptado a cada alumna. Entre las disciplinas y especialidades que se trabajan se encuentran la terapia de yoga hormonal según el método de Dinah Rodrigues, yoga para fertilidad e IVF, yoga prenatal y posnatal, pilates avanzado, técnicas manuales osteopáticas y trabajo de suelo pélvico. También se dispone de cursos en línea con apoyo en directo sobre embarazo, fertilidad y ciclo menstrual.

Además de las clases presenciales en Sitges, FemFlow organiza eventos y actividades comunitarias orientadas a mujeres que atraviesan procesos hormonales complejos como endometriosis, PCOS o recuperación postoperatoria. El estudio también está vinculado al mundo de la danza tango, ofreciendo sesiones específicas para bailarinas. Las clases se imparten en español e inglés.