F45 Training Zagreb

F45 Training Radnička cesta je studio za funkcionalni grupni trening u Zagrebu, smješten na adresi Radnička cesta 20. Riječ je o lokaciji međunarodne F45 mreže, a treninzi se održavaju u grupama s najviše 27 polaznika po satu, uz iznimku nekih posebnih termina. Većina satova traje 45 minuta, dok su specijalizirani termini dulji, od jednog sata do sat i deset minuta.

Treninzi spajaju intervalni trening visokog intenziteta, kružni trening i funkcionalne pokrete. Vježbe se prate na zaslonima u prostoru, a program se mijenja tako da se isti trening ne ponavlja. U rasporedu se izmjenjuju nazivi poput CheckMate, Titans, Two Fold i CrossFire, a vikendom se održavaju dulji termini Special Ops Hollywood. Posebno mjesto ima HYROX, koji uključuje redovne satove, termin HYROX Specific i HYROX Run Club za trčanje. Satovi su označeni kao prikladni za sve razine, a vode ih certificirani treneri koji prate izvedbu vježbi.

Rezervacije se rade putem sustava Glofox, uz mogućnost upisa na listu čekanja kad je sat pun. Termini su raspoređeni kroz cijeli dan, od ranojutarnjih do večernjih. Studio nudi probno razdoblje za nove članove, a na odabranim lokacijama ponekad je moguće i InBody mjerenje sastava tijela prije prvog treninga. Stranica je dostupna na hrvatskom i engleskom jeziku.