Fabienne CHAVRET

Coaching Sport Santé 37, opérant sous l'enseigne Un pas vers soi, est un espace de remise en forme et de bien-être situé au 19 avenue de Grammont à Tours. Fabienne Chavret, coach sportive indépendante, y exerce depuis près de vingt ans et propose un accompagnement personnalisé fondé sur des méthodes issues du Pilates et de la méthode De Gasquet.

L'activité se décline en deux formats principaux : des cours collectifs dispensés en petits groupes de quatre à onze personnes maximum, et un coaching individuel. Les cours collectifs couvrent le Pilates, la remise en forme et le stretching, avec une attention portée au placement postural, au renforcement des abdominaux et du dos, ainsi qu'aux assouplissements musculaires. Le matériel utilisé inclut ballons, magic circles et foam rollers. Les séances individuelles durent trente ou soixante minutes et permettent un travail ciblé selon les besoins du pratiquant.

Le planning hebdomadaire propose des créneaux du lundi au samedi, couvrant des horaires de matinée, de mi-journée et de soirée. Les cours collectifs se règlent uniquement par chèque ou en espèces. L'espace accueille également d'autres professionnels de la santé et du bien-être dans le cadre d'un lieu pluridisciplinaire.