FACE BODY Workout

FACE BODY Workout ist ein Personal-Training-Angebot in Obergiesing, München, das von der Trainerin Pooneh geleitet wird. Ihr Schwerpunkt liegt auf der ganzheitlichen Kräftigung von Gesicht und Körper durch naturnahe Methoden. Das Angebot umfasst vier Bereiche: Face Yoga zur Straffung und Verjüngung der Gesichtshaut, Pilates zur Verbesserung von Körperhaltung und Körperbewusstsein, Faszientraining zur Lösung von Verspannungen und Steigerung der Beweglichkeit sowie gezieltes Rückentraining zur Stärkung der Rumpfmuskulatur.

Die Trainingseinheiten finden im Munich Ballet Center statt, einem kleinen Studio, das auf kleine Gruppengrößen ausgelegt ist. Gruppen werden mit mindestens drei und maximal zehn Teilnehmenden geführt. Zusätzlich sind Einzelstunden und Online-Einheiten buchbar. Termine werden nach Vereinbarung angeboten, bei gutem Wetter auch im Freien.

Pooneh verfügt über langjährige Erfahrung als Personal Trainerin, die sie in Teheran, Dubai und München gesammelt hat. Die Kommunikation ist sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch möglich. Für Interessierte an Face Yoga wird ein kostenloses 30-minütiges Erstgespräch angeboten, um individuelle Ziele und Erwartungen zu besprechen.