Fanny Institut Garuda et Stretching au Havre

Fanny Institut est un espace dédié au Pilates, au Garuda et au stretching, situé au 27 rue Auguste Constant Guerrier au Havre. Fondé en 2008 et dirigé par Fanny Minaud, professeure de fitness depuis 1995, le studio propose une approche du mouvement centrée sur le bien-être, le renforcement musculaire postural et la rééducation corporelle.

Les cours collectifs couvrent le Pilates, méthode basée sur le travail du transverse et des muscles posturaux avec ou sans accessoires (roller, cerceau, bosu, swiss ball, bande élastique), le Garuda, système inspiré du yoga, de la danse et du tai chi, ainsi que le stretching pour l'assouplissement et l'équilibre. Des séances privées et semi-privées sont également disponibles, intégrant des appareils spécifiques comme le MOTR de Balanced Body et le Gravity Training System (GTS) à câbles et poulies.

Fanny Minaud est titulaire du Brevet d'État des Métiers de la Forme et a suivi plusieurs formations spécialisées : Pilates Institut Genève, Stretching Postural avec la S.P.E.F.M de Paris, certification en nutrition et diététique C.N.F.D.I, ainsi que la méthode Garuda. Des chèques cadeaux sont proposés pour offrir une séance de bien-être. Le studio répond aux demandes du lundi au vendredi de 9h à 20h, hors jours fériés.