Feline Personal Training

Feline Personal Training ist ein auf individuelle Betreuung ausgerichtetes Personal-Training-Angebot in Wuppertal-Vohwinkel. Inhaberin Feline Vollmer begleitet Klienten in Einzelsitzungen, die jeweils auf den aktuellen körperlichen und mentalen Zustand der Person abgestimmt werden. Trainingseinheiten finden wahlweise in einem privaten Fitnessraum, in einem eigenen Massageraum, beim Klienten zu Hause oder draußen in der Natur statt. Für alle benötigten Trainingsmaterialien außer Haus sorgt die Trainerin selbst.

Das Angebotsportfolio umfasst Krafttraining, Mobilitätstraining, Entspannungsübungen wie Yoga und Traumreisen sowie Ganzkörpermassagen, die gezielt Blockaden und Verspannungen lösen sollen. Ergänzend dazu werden Life-Coaching und Resilienztraining angeboten, um auch die psychische Belastungsfähigkeit im Alltag zu stärken. Zweiwöchentliche Coaching-Sitzungen von jeweils eineinhalb Stunden bilden dabei einen festen Rahmen für die persönliche Entwicklung.

Der Einstieg beginnt mit einem kostenlosen 30-minütigen Kennenlerngespräch, das telefonisch oder persönlich stattfinden kann, um die gegenseitige Passung zu prüfen. Danach folgt ein Anamnesetermin zur Erhebung des Ist-Zustands sowie zur Klärung individueller Ziele. Neben Präsenzangeboten stehen auch hybride Online-Kurse über Zoom zur Verfügung, sodass eine Betreuung unabhängig vom Aufenthaltsort möglich ist.