Filipe Fesseler Personal Training

Filipe Fesseler ist ein Personal Trainer in Berlin-Neukölln, der sich auf die Begleitung von Geschäftsführern und Unternehmern spezialisiert hat. Das Angebot richtet sich an Männer mit dichtem Terminkalender, die bisher keine nachhaltige Trainingsroutine aufbauen konnten. Im Mittelpunkt steht ein strukturiertes 6-Monats-Programm, das Training als festen, nicht verhandelbaren Bestandteil des Alltags etabliert.

Das Programm umfasst eine wöchentliche Trainingseinheit von 60 Minuten, ergänzt durch eine tägliche 10-minütige Kurzroutine per App. Zu Beginn erfolgt eine detaillierte Bewegungsanalyse mit individuell definierten Kennzahlen, etwa Schlafqualität, Kraft, Mobilität und Körperzusammensetzung. Alle vier Wochen werden die Werte gemessen und der Trainingsplan bei Bedarf angepasst. Filipe Fesseler arbeitet gleichzeitig mit maximal zehn Klienten, schreibt jeden Trainingsplan selbst und ist bei jeder Einheit persönlich vor Ort.

Zu den Qualifikationen zählen die Fitness-Trainer A-Lizenz, eine Ausbildung als Reset Mobility Master Coach, eine Zertifizierung in Ernährungsberatung sowie eine Ausbildung als EMS-Trainer. Ergänzt wird das durch langjährige Kampfsporterfahrung und sieben Jahre Praxis im funktionellen Training. Ein kostenloses 30-minütiges Erstgespräch ermöglicht eine unverbindliche Einschätzung, ob das Programm zur jeweiligen Situation passt.