Modus Bewegung - Kreuzberg
- Kategori
- Funktionell träning, Bouldering, Styrketräning
- Plats
- Berlin
- Betyg
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Modus Bewegung ist ein auf ganzheitliche Bewegung ausgerichtetes Angebot in Berlin-Kreuzberg, das von einem Sportwissenschaftler und Trainer betrieben wird. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Gesundheit, bewusstem Körpereinsatz und Bewegungsfreude. Das Konzept verbindet klassische Trainingsprinzipien mit spielerischen Elementen, um Mobilität, Stabilität und Kraft gleichermaßen zu fördern.
Zu den Angeboten zählen Personaltraining mit individueller Analyse und Betreuung sowie ein Gruppentraining, das Pilates und Movement miteinander kombiniert. Beide Formate richten sich an Menschen, die ihre Bewegungskompetenz aufbauen oder vertiefen möchten, unabhängig von ihrem Ausgangsniveau. Ergänzt wird das Angebot durch betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen.
Der Ansatz orientiert sich an einem breiten Gesundheitsverständnis, das körperliche, psychische und soziale Aspekte einbezieht. Durch gezielte Übungen und spielerische Bewegungserfahrungen soll die Verbindung zum eigenen Körper gestärkt werden. Ein unverbindliches Erstgespräch ist für Interessierte möglich.
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