FIT 4 LIFE - EMS Training HafenCity

FIT 4 LIFE Individual Training ist ein auf Einzelpersonen ausgerichtetes Boutique-Studio in der Hamburger Innenstadt, gelegen zwischen Rathaus und HafenCity. Betreiber ist Christian Schroll, Diplom-Sportlehrer und Sporttherapeut mit mehr als 25 Jahren Erfahrung in den Bereichen Rehabilitation, Prävention und Athletik. Das Studio nutzt EMS-Technologie (Elektromuskelstimulation), klassisches Krafttraining an Geräten sowie Vibrationstraining mit Galileo und Power Plate.

Das Trainingskonzept ist konsequent auf individuelle Betreuung ausgerichtet. Jede Einheit ist termingebunden und dauert 20 bis 25 Minuten. Bereits ein bis zwei Einheiten pro Woche reichen laut Studiokonzept aus, um messbare Ergebnisse in den Bereichen Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und Rückengesundheit zu erzielen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Prävention und Behandlung von Osteoporose sowie auf der Linderung chronischer Rückenbeschwerden durch gezielten Aufbau tiefliegender Muskulatur.

Das Studio befindet sich in der Neuen Gröningerstraße 10 und ist über die U-Bahnlinie U3 bequem erreichbar. Es gibt keine festen Vertragslaufzeiten. Trainingstermine lassen sich flexibel vereinbaren, abgerechnet wird entweder über eine 10er-Karte oder einzeln pro Einheit.