Fit & Fast Hilversum

Fit & Fast Hilversum is een EMS-trainingslocatie gevestigd in het Tulip Tennis Center aan het Kininelaantje 12 in Hilversum. De studio opende in juli 2020 en beschikt over een eigen privéruimte binnen het tenniscomplex. De trainers zijn gediplomeerd en begeleiden deelnemers tijdens persoonlijke of duo-sessies van dertig minuten. Kenmerkend voor EMS-training is het gebruik van een vest met elektroden dat acht spiergroepen tegelijkertijd stimuleert. Deelnemers voeren oefeningen uit tegen de weerstand van de elektrische impulsen, waarbij de intensiteit per persoon apart wordt ingesteld. Dit maakt het mogelijk om zowel solo als in duo op het eigen niveau te trainen.

Naast EMS-training biedt Fit & Fast aanvullende diensten aan, waaronder fysiotherapie, bootcamp, sportvasten en coaching op het gebied van voeding en lichaamssamenstelling. De locatie beschikt over douches, kleedkamers, een horecafaciliteit en gratis parkeergelegenheid op de aangrenzende parkeerterreinen van het tenniscomplex. De studio is bereikbaar via de tenniskantine en treft men aan het einde van de gang op de eerste verdieping.

Fit & Fast is een keten met meerdere vestigingen in Nederland, waaronder locaties in Amsterdam, Haarlem en Heiloo. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken met EMS via een proeftraining van een uur, die online geboekt kan worden.