Personal trainer Dimos

Personal Trainer Dimos is een personal training studio in Hilversum, gespecialiseerd in EMS-training (elektrische spierstimulatie) en persoonlijke begeleiding. De trainingen vinden plaats op het Mediapark bij Healthworks Fitness in Hilversum. Daarnaast biedt trainer Dimos de mogelijkheid om aan huis of op kantoor te trainen, wat extra flexibiliteit geeft.

EMS-training maakt gebruik van een speciaal pak met elektroden dat de spieren stimuleert tijdens een workout van maximaal twintig minuten. Deze methode richt zich op zowel oppervlakkige als diepere spierlagen, wat bijdraagt aan vetverbranding, spieropbouw en een verbeterde houding. Naast EMS verzorgt Dimos ook reguliere personal training, gericht op doelen als gewichtsverlies, conditieverbetering en spiermassatoename. De trainingen zijn beschikbaar als losse sessie of in pakketten.

Dimos heeft een achtergrond als Fitness & Health coördinator (CIOS Arnhem) en heeft aanvullende opleidingen gevolgd op het gebied van leefstijlcoaching, mobility training en functionele training. Klanten kunnen kiezen uit verschillende trainingsprogramma's, waaronder functionele training, BBB-training (billen, benen, buik), conditietraining en duotraining. Nieuwe klanten kunnen kennismaken via een gratis proefles inclusief een motivatiegesprek en voedingstips.