Body & Mind Care Soest

Body & Mind Care Soest is een kleinschalige fitness- en wellnessstudio aan de Industrieweg in Soest, met meer dan zeven jaar ervaring in persoonlijke begeleiding. De studio richt zich op een breed publiek, van mensen die beginnen met bewegen tot sporters die gericht willen werken aan kracht, herstel of lichaamssamenstelling.

Het trainingsaanbod bestaat uit drie hoofdpijlers. EMS-training (Electro Muscle Stimulation) stelt deelnemers in staat het hele lichaam te trainen in een sessie van ongeveer 22 minuten en wordt aangeboden in kleine groepen van maximaal drie personen. BetterPelvi-training richt zich specifiek op het versterken van de bekkenbodemspieren via een gespecialiseerde stoel. Daarnaast zijn er vaste groepslessen in de vorm van Pilates, Toning, HIIT en Flex, verspreid over maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag.

Naast de trainingen biedt de studio aanvullende diensten aan op het gebied van herstel en ontspanning, waaronder voetreflexmassage, bindweefselmassage, ontspanningsmassage en reikibehandelingen. Personal training is beschikbaar in een een-op-een of een-op-twee format. Lessen en afspraken zijn te maken via telefoon of WhatsApp. De studio is geopend op maandag tot en met zaterdag, op afspraak en conform het groepslesrooster.