Vita Health Coach

Vita Health Coach is een boutique trainingsstudio gevestigd aan de Dijnselburgerlaan in Zeist, op korte afstand van Utrecht. De studio richt zich op persoonlijke begeleiding en combineert twee centrale methoden: EMS-training en Reformer Pilates. Bij EMS-training worden spieren gestimuleerd via elektrische impulsen, waardoor een volledige lichaamstraining in twintig minuten mogelijk is. De Reformer Pilates-lessen vinden plaats in kleine groepen op hoogwaardige apparatuur, met aandacht voor kracht, flexibiliteit, houding en herstel.

Naast de twee hoofddisciplines biedt Vita Health Coach ook sportvasten en personal coaching aan. Het aanbod is geschikt voor mensen die willen afvallen, rugklachten of spierspanning willen verminderen, hun sportprestaties willen verbeteren of gewoon meer energie en zelfvertrouwen willen opbouwen. Blessures vormen geen belemmering, omdat de trainingen onbelast plaatsvinden.

De studio wordt geleid door Madelon Pieterse, die als vaste coach en aanspreekpunt fungeert. Trainingen worden afgestemd op het individu, met aandacht voor doelen, leefstijl en fysieke conditie. Voor nieuwe deelnemers is er een vrijblijvende proefsessie van ongeveer 45 minuten beschikbaar, waarbij kennismaking, intake en een eerste EMS-ervaring worden gecombineerd.