Fit me By Ioanna

Το Fit me By Ioanna είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στην Καλλιθέα, στην Αθήνα, με μαθήματα Pilates, γιόγκα και εναέριας άσκησης, καθώς και υπηρεσίες personal training. Η ιδρύτρια, μέσα από πολυετή πορεία στον χώρο του αθλητισμού, δημιούργησε ένα περιβάλλον που προσαρμόζει τη γυμναστική στον ρυθμό της καθημερινότητας και απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας και φύλου.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα καλύπτει πολλά στυλ. Στο Pilates περιλαμβάνονται τα Classical Pilates, Flow Pilates, Power Pilates, Pilates barre, Pilates stretch και Pilates Orthosomy. Στη γιόγκα προσφέρονται Morning Yoga, Hatha Yoga Harmony και θεραπευτική γιόγκα, ενώ υπάρχουν και μαθήματα Total Body και Body Work. Η εναέρια άσκηση με ιμάντες αιώρησης γίνεται σε δύο επίπεδα, με ξεχωριστό τμήμα για παιδιά το Σάββατο. Τα τμήματα διαρκούν περίπου 45 έως 60 λεπτά και λειτουργούν από Δευτέρα έως Σάββατο, πρωί και απόγευμα.

Ο κανονισμός λειτουργίας ζητά από τους αθλούμενους να βγάζουν τα υποδήματα, να απολυμαίνουν τα χέρια τους και να φέρνουν στρώμα και νερό, ενώ απαιτείται ιατρική βεβαίωση για την παρακολούθηση. Οι θέσεις κλείνονται μέσω διαδικτυακού συστήματος κρατήσεων ή τηλεφωνικά. Το στούντιο διαθέτει επίσης ηλεκτρονικό κατάστημα και ιστολόγιο με θέματα υγιεινού τρόπου ζωής και άσκησης.