Fit Studio 3R Brno

Fit Studio 3R Brno je menší nezávislé studio v centru Brna, které se zaměřuje na redukci hmotnosti, rekondici a regeneraci. Provozuje ho Zita Horniaková, která na webu popisuje rodinnou atmosféru a osobní přístup ke klientům. Součástí studia je také dětský koutek, což oceňují klientky s malými dětmi.

Hlavní nabídku tvoří dva typy tréninku. EMS trénink využívá slabé elektrické impulsy, které vyvolávají stahy svalů, a probíhá na přístroji Miha Bodytec ve speciálním obleku pod vedením instruktorky. Jedna jednotka trvá zhruba 20 minut a studio uvádí, že stačí cvičit jednou týdně. TPM trénink vychází z termofyzikální metody a je určen k redukci hmotnosti a formování postavy. Cviky se provádějí v šetřících polohách, na zádech, na boku nebo na břiše, s mírnou zátěží a pod odborným dohledem. Program se podle studia přizpůsobuje stupni nadváhy, zdravotnímu stavu a fyzické kondici.

Doplňkem jsou cvičení na vibrační plošině Vibra plate, která má šetřit kosti, šlachy a klouby, a ozónová terapie formou kyslíko-ozónové suché lázně zaměřené na okysličení a regeneraci tkání. Rezervace lekcí probíhají online přes portál Notino. Studio nabízí balíčky lekcí, například 10 lekcí EMS tréninku nebo TPM tréninku. Na stránkách se také pravidelně objevují společenské a sportovní události pro klientky a klienty.