Kolik studií pilates na reformeru je v Brně?
+
V Brně je evidováno 18 studií pilates na reformeru. Jde o směs menších nezávislých studií a větších fitness center. Nejvíce jich je v Zábrdovicích, další se nacházejí například na Ponavě, v Řečkovicích, v Židenicích a v Horních Heršpicích. Aktuální nabídku a volné termíny je nejlepší ověřit v rozvrhu lekcí jednotlivých studií.
Ve které části Brna je nejvíc studií pilates na reformeru?
+
Nejvíce studií pilates na reformeru se v Brně soustřeďuje v Zábrdovicích, kde působí například MY FIT a ReformLab. Početnější nabídka je také na Ponavě (Esence pohybu), v Řečkovicích, v Židenicích a v Horních Heršpicích, kde sídlí Reformer Body Studio Kšírovka. Jedno studio je i v Králově Poli: One+reformer.
Která studia pilates na reformeru v Brně jsou nejznámější?
+
Mezi nejvýznamnější místa patří MY FIT a ReformLab v Zábrdovicích, One+reformer v Králově Poli, Esence pohybu na Ponavě a Reformer Body Studio Kšírovka v Horních Heršpicích. Před výběrem se vyplatí porovnat rozvrh lekcí, velikost skupin a možnost zkušební lekce, protože se studia v těchto parametrech liší.
Je pilates na reformeru vhodné pro začátečníky?
+
Ano, pilates na reformeru je vhodné i pro úplné začátečníky, protože odpor pružin lze nastavit podle úrovně cvičence. Většina brněnských studií nabízí úvodní lekce nebo zkušební lekci, na které lektor vysvětlí práci se strojem a správné držení těla. Při zdravotních potížích, zejména se zády, je vhodné se předem poradit s lékařem nebo fyzioterapeutem.