Pilates & Flow Brno

Pilates & Flow je menší nezávislé studio v pražském Břevnově, které se od roku 2017 zaměřuje výhradně na pilates. Sídlí v Bělohorské ulici 39 u tramvajové zastávky Marjánka, ve třetím patře domu s výtahem. Studio má 2 sály, které jsou vybavené pouze pro tento typ cvičení.

V sále s podložkami probíhají lekce MAT pro skupiny do 12 osob. Druhý sál je vybavený 5 moderními reformery a lekce na nich jsou omezené na 5 cvičících. Nabídka zahrnuje otevřené skupinové lekce, lekce určené začátečníkům i individuální hodiny, které se vedou buď jednotlivě, nebo ve dvojicích. U individuálních lekcí lektorka přizpůsobuje cvičení možnostem, potřebám a pohybovým omezením klienta.

Výuku zajišťuje tým deseti lektorek, z nichž většina vede lekce MAT i na reformerech a řada z nich komunikuje anglicky. Majitelka studia klade důraz na osobní přístup a doporučuje kombinovat cvičení na podložkách s hodinami na reformerech. Místa na lekce se rezervují přes online rezervační systém, kde si klienti mohou také spravovat kredit. Studio je dobře dostupné tramvají a nachází se naproti základní škole.