1 / 4

FIT4LIFE

5.0· 143 κριτικές στο GoogleΑρχεμαχους, Κάνηθος, ΞηρόβρυσηΠερισσότερα: ΚάνηθοςΠερισσότερα: Ξηρόβρυση

FIT4LIFE · Δοκιμαστικό μάθημα

Κλείσε δοκιμαστικό μάθημα

Το στούντιο θα απαντήσει με πρόγραμμα και τιμή.

Θα προωθήσουμε το αίτημά σου στο στούντιο

Το FIT4LIFE είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης στην Κάνηθο της Χαλκίδας, με έμφαση στη λειτουργική άσκηση και στη σωστή εκτέλεση των κινήσεων. Η ομάδα αποτελείται από δύο επικεφαλής εκπαιδευτές με πανεπιστημιακές σπουδές στη φυσική αγωγή και στον αθλητισμό. Ο ένας έχει εξειδίκευση στη μεταθεραπευτική άσκηση και έχει παρουσιάσει σεμινάριο για την προπόνηση κινητικότητας σε πανελλήνιο συνέδριο. Η άλλη εκπαιδεύτρια διαθέτει πτυχίο Pilates, πιστοποίηση Group Exercise Leader, βεβαίωση βασικής υποστήριξης ζωής (BLS) και ιδιότητα μέλους του ευρωπαϊκού οργανισμού EREPS.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει τρεις μορφές προπόνησης. Η ατομική προπόνηση απευθύνεται σε ένα άτομο κάθε φορά. Η ομαδική εξατομικευμένη προπόνηση φιλοξενεί έως 6 άτομα, με ταυτόχρονη παρακολούθηση όλων των ασκούμενων ως προς την τεχνική τους. Τα ομαδικά τμήματα καλύπτουν Pilates mat, Pilates reformer και Cross Training, ενώ στις δραστηριότητες αναφέρεται και η προπόνηση ολόκληρου του σώματος.

Οι εκπαιδευτές εστιάζουν στην πρόληψη και στη λειτουργική αποκατάσταση τραυματισμών, στην αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων, στην άσκηση κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη και στην καρδιοαναπνευστική αντοχή. Οι προπονήσεις συνδυάζονται με καθοδήγηση για τη διατροφή, ανάλογα με τον στόχο κάθε ασκούμενου, είτε πρόκειται για μείωση, είτε για αύξηση, είτε για διατήρηση του σωματικού βάρους.

Ωράριο λειτουργίας

Δευ: 06:45-11:30, 16:00-21:15
Τρί: 05:30-11:30, 16:00-21:15
Τετ: 06:45-11:30, 16:00-21:15
Πέμ: 08:00-11:30, 16:00-21:15
Παρ: 05:30-11:30, 16:00-21:15
Σάβ–Κυρ: Κλειστό

Μαθήματα

Cross TrainingPilates matPilates reformerTotal BodyPersonal TrainingGroup personal training

Ιστότοπος

Κριτικές στο Studiomaps

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές – έχεις ξαναπάει εδώ; Γίνε ο πρώτος.

Έχεις ξαναπάει εδώ; Βαθμολόγησέ το

Συχνές ερωτήσεις: FIT4LIFE

Ποιο είναι το ωράριο λειτουργίας του στούντιο FIT4LIFE;

FIT4LIFE — ωράριο λειτουργίας: Δευ 06:45-11:30, 16:00-21:15, Τρί 05:30-11:30, 16:00-21:15, Τετ 06:45-11:30, 16:00-21:15, Πέμ 08:00-11:30, 16:00-21:15, Παρ 05:30-11:30, 16:00-21:15, Σάβ–Κυρ Κλειστό.

Πού βρίσκεται το στούντιο FIT4LIFE;

FIT4LIFE — διεύθυνση: Αρχεμαχους, Κάνηθος, Ξηρόβρυση.

Τι είδους άσκηση προσφέρει το στούντιο FIT4LIFE;

FIT4LIFE — στην προσφορά: γυμναστήρια και λειτουργική προπόνηση.

Τι βαθμολογία έχει το στούντιο FIT4LIFE;

Το στούντιο FIT4LIFE έχει στο Google 5.0 στα 5, με βάση 143 κριτικές.

Φωτογραφίες από το στούντιο

Πώς θα φτάσεις

Κάνηθος, Ξηρόβρυση

Αρχεμαχους, Ξηρόβρυση

Οδηγίες

Παρόμοια γυμναστήρια και στούντιο

Santosha

5.0(20)

Γυμναστήρια · Χαλκίδα

Tri.angle

5.0(26)

Γυμναστήρια · Χαλκίδα

Progress by PS

5.0(16)

Γυμναστήρια · Χαλκίδα

Δοκίμασε δωρεάν

KEEP FIT chalkida

5.0(31)

Γυμναστήρια · Χαλκίδα

Δοκιμαστικό μάθημα

The Motion Performance Lab Stavros Sklias

4.9(39)

Γυμναστήρια · Χαλκίδα

Body Soul

4.7(366)

Γυμναστήρια · Χαλκίδα

Οδηγοί που βοηθούν στην επιλογή

Όλοι οι οδηγοί

Τα καλύτερα στούντιο γιόγκα στην Αθήνα

Στο Studiomaps θα βρεις 173 στούντιο γιόγκα στην Αθήνα και τα προάστια. Εδώ θα βρεις πέντε καλά βαθμολογημένα στούντιο, από τα Κάτω Πετράλωνα ως το Χαλάνδρι, μαζί με προσφορές για νέα μέλη.

Pilates και reformer στην Αθήνα: καλά βαθμολογημένα στούντιο

Στο Studiomaps θα βρεις 307 στούντιο Pilates στην Αθήνα και τα προάστια. Εδώ θα βρεις πέντε καλά βαθμολογημένα στούντιο με reformer και όργανα, από το Παγκράτι ως το Περιστέρι.

Πυγμαχία και πολεμικές τέχνες στην Αθήνα: πού να ξεκινήσεις

Στο Studiomaps θα βρεις 287 στούντιο για πυγμαχία και πολεμικές τέχνες στην Αθήνα και τα προάστια. Εδώ θα βρεις πέντε καλά βαθμολογημένους χώρους, από την πυγμαχία και το Krav Maga ως το Brazilian Jiu-Jitsu και το τζούντο.