1 / 3

Γυμναστήρια Λειτουργική προπόνηση Pilates Reformer Pilates

Progress by PS

5.0· 16 κριτικές στο GoogleΑρεθούσης 104, Δεξαμενή, ΧαλκίδαΠερισσότερα: Δεξαμενή Περισσότερα: Χαλκίδα

Progress by PS · Δοκιμαστικό μάθημα

Δωρεάνπρώτο μάθημα

Θα προωθήσουμε το αίτημά σου στο στούντιο

Το Progress by PS είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στη Χαλκίδα, στην οδό Αρεθούσης 104, που συνδυάζει το Pilates με εξοπλισμό και το Cross Training σε ένα κοινό πρόγραμμα προπόνησης. Η προσέγγισή του βασίζεται στην ιδέα ότι ο έλεγχος της κίνησης και η μυϊκή δύναμη αλληλοσυμπληρώνονται και δεν αποτελούν εναλλακτικές επιλογές.

Οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν Pilates Reformer, με χρήση των οργάνων Reformer, Cadillac Tower και Wunda Chair, που στοχεύουν στη στάση του σώματος, στη σταθερότητα του κορμού και στην κινητικότητα. Παράλληλα προσφέρεται Cross Training με προοδευτική επιβάρυνση, για ανάπτυξη δύναμης, αντοχής και μυϊκού τόνου. Η εναλλαγή ελέγχου και έντασης έχει ως στόχο τη βελτίωση της τεχνικής και τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού.

Τα τμήματα είναι μικρά, ώστε οι ασκούμενοι να λαμβάνουν εξατομικευμένη καθοδήγηση και να γίνονται διορθώσεις στην εκτέλεση των κινήσεων. Το πρόγραμμα απευθύνεται τόσο σε όσους ξεκινούν όσο και σε όσους θέλουν να εξελίξουν την προπόνησή τους. Τα μαθήματα καθοδηγεί η Πελαγία Σέμπου, απόφοιτη ΤΕΦΑΑ και εκπαιδεύτρια Pilates και γυμνάστρια. Οι κρατήσεις και η αγορά πακέτων γίνονται online, ενώ για νέους ασκούμενους προσφέρεται δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα και στις δύο δραστηριότητες.

Ωράριο λειτουργίας

Δευ–Τρί: 09:00-13:00, 16:00-21:00
Τετ–Παρ: 08:00-12:00, 16:00-21:00
Σάβ–Κυρ: Κλειστό

Μαθήματα

Pilates ReformerCross Training

Ιστότοπος

Κριτικές στο Studiomaps

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές – έχεις ξαναπάει εδώ; Γίνε ο πρώτος.

Έχεις ξαναπάει εδώ; Βαθμολόγησέ το

Συχνές ερωτήσεις: Progress by PS

Πόσο κοστίζει η άσκηση στο στούντιο Progress by PS;

Το στούντιο Progress by PS δεν δηλώνει σταθερές τιμές, αλλά έχει προσφορά για δοκιμαστικό μάθημα: Δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα σε Cross Training και Pilates Reformer.

Ποιο είναι το ωράριο λειτουργίας του στούντιο Progress by PS;

Progress by PS — ωράριο λειτουργίας: Δευ–Τρί 09:00-13:00, 16:00-21:00, Τετ–Παρ 08:00-12:00, 16:00-21:00, Σάβ–Κυρ Κλειστό.

Πού βρίσκεται το στούντιο Progress by PS;

Progress by PS — διεύθυνση: Αρεθούσης 104, Δεξαμενή, Χαλκίδα.

Τι είδους άσκηση προσφέρει το στούντιο Progress by PS;

Progress by PS — στην προσφορά: γυμναστήρια, λειτουργική προπόνηση, pilates και reformer pilates.

Τι βαθμολογία έχει το στούντιο Progress by PS;

Το στούντιο Progress by PS έχει στο Google 5.0 στα 5, με βάση 16 κριτικές.

Πώς θα φτάσεις

Δεξαμενή, Χαλκίδα

Αρεθούσης 104, Χαλκίδα

Οδηγίες

Παρόμοια γυμναστήρια και στούντιο

KEEP FIT chalkida

5.0(31)

Γυμναστήρια · Χαλκίδα

Δοκιμαστικό μάθημα

Santosha

5.0(20)

Γυμναστήρια · Χαλκίδα

Tri.angle

5.0(26)

Γυμναστήρια · Χαλκίδα

FIT4LIFE

5.0(143)

Γυμναστήρια · Ξηρόβρυση

The Motion Performance Lab Stavros Sklias

4.9(39)

Γυμναστήρια · Χαλκίδα

Body Soul

4.7(366)

Γυμναστήρια · Χαλκίδα

Άλλες κατηγορίες: Χαλκίδα

Personal training (7)Πολεμικές τέχνες (4)Yoga (4)Σχολές χορού (3)

Περιοχές: Χαλκίδα

Βούρκος (6)

Οδηγοί που βοηθούν στην επιλογή

Όλοι οι οδηγοί

Τα καλύτερα στούντιο γιόγκα στην Αθήνα

Στο Studiomaps θα βρεις 173 στούντιο γιόγκα στην Αθήνα και τα προάστια. Εδώ θα βρεις πέντε καλά βαθμολογημένα στούντιο, από τα Κάτω Πετράλωνα ως το Χαλάνδρι, μαζί με προσφορές για νέα μέλη.

Pilates και reformer στην Αθήνα: καλά βαθμολογημένα στούντιο

Στο Studiomaps θα βρεις 307 στούντιο Pilates στην Αθήνα και τα προάστια. Εδώ θα βρεις πέντε καλά βαθμολογημένα στούντιο με reformer και όργανα, από το Παγκράτι ως το Περιστέρι.

Πυγμαχία και πολεμικές τέχνες στην Αθήνα: πού να ξεκινήσεις

Στο Studiomaps θα βρεις 287 στούντιο για πυγμαχία και πολεμικές τέχνες στην Αθήνα και τα προάστια. Εδώ θα βρεις πέντε καλά βαθμολογημένους χώρους, από την πυγμαχία και το Krav Maga ως το Brazilian Jiu-Jitsu και το τζούντο.