KEEP FIT chalkida

Το KEEP FIT είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης στη Χαλκίδα, με έδρα την οδό Δρυόπων 21. Ο εσωτερικός χώρος καλύπτει περίπου 120 τ.μ. και διαθέτει εξοπλισμό για λειτουργική προπόνηση, ασκήσεις αντοχής και ενδυνάμωσης, όπως kettlebells, μπάλες γυμναστικής και μηχανήματα αερόβιας άσκησης. Οι εγκαταστάσεις περιλαμβάνουν αποδυτήρια, ντουζ, ντουλάπια, αντιολισθητικά δάπεδα, χώρο ανάπαυσης, κλιματισμό και εύκολη στάθμευση.

Οι υπηρεσίες χωρίζονται σε τέσσερις κατηγορίες: προπονήσεις εξωτερικού χώρου, Personal Training, ομαδικές προπονήσεις και ομαδικές δράσεις. Το πρόγραμμα βασίζεται σε εξατομικευμένο σχεδιασμό από τον επικεφαλής προπονητή, με προσαρμογή στους στόχους και στην πρόοδο κάθε ασκούμενου. Η ετήσια συνδρομή περιλαμβάνει σωματομετρικές αξιολογήσεις και προγραμματισμό με βάση μετρήσιμα αποτελέσματα στη φυσική κατάσταση, στη δύναμη και στην ευλυγισία.

Η φιλοσοφία του στούντιο δίνει έμφαση στη συνεργασία, στην ομαδικότητα και στην αλληλοϋποστήριξη των μελών. Οι προπονήσεις απευθύνονται σε διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης. Για τα μέλη προβλέπονται έκπτωση στο ετήσιο πακέτο, έκπτωση στα αξεσουάρ γυμναστηρίου και διατροφικές συμβουλές στα συνδρομητικά προγράμματα. Το στούντιο λειτουργεί καθημερινά από νωρίς το πρωί και το Σάββατο έως το μεσημέρι.