FIT4LIFE personal training

FIT4LIFE Personal Training is een personal training studio gevestigd bij CrossFit Hoogvliet, aan de Middenbaan Zuid 402 in Hoogvliet Rotterdam. De studio richt zich op 1-op-1 begeleiding en biedt daarnaast duo-trainingen en small group training aan. Trainer Pascal Streep is Milo Certified Personal Trainer en hanteert een evidence-based aanpak, waarbij trainings- en voedingsplannen volledig worden afgestemd op het niveau, de doelen en de leefstijl van de sporter.

Het aanbod omvat begeleiding op het gebied van vetverlies, spieropbouw, conditieverbetering en voorbereiding op HYROX-wedstrijden. HYROX is een specifieke combinatie van hardlopen en functionele fitness, en FIT4LIFE biedt zowel individuele als groepsgerichte HYROX-coaching. De trainingslocatie beschikt over professionele CrossFit-faciliteiten met hoogwaardige apparatuur.

Naast losse sessies en rittenkaarten zijn er maandabonnementen beschikbaar voor zowel individuele sporters als duo's. Online coaching is eveneens mogelijk. De studio bedient sporters uit Hoogvliet en de omliggende regio, waaronder Spijkenisse, Poortugaal, Rhoon en Rotterdam-Zuid.