Fitforminute Modeltraining Freiburg

Fitforminute CrossFunKtional-Fitness ist ein auf funktionales Training spezialisiertes Angebot in Freiburg im Breisgau. Im Mittelpunkt stehen Gruppen- und Personaltraining, die auf den Prinzipien des CrossFit und verwandter Trainingsmethoden aufgebaut sind. Die Einheiten sind auf kleine Gruppen ausgelegt und kombinieren Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Das Trainingsprogramm umfasst unter anderem Kettlebell-Swings, Ringübungen, Boxjumps, Sandbag-Squats, Turkish Getups sowie Lauf- und Tabata-Intervalle. Ergänzend wird ein Bootcamp-Format angeboten, bei dem über eine Woche täglich eine Stunde in der Gruppe oder im Einzeltraining absolviert wird. Das Konzept richtet sich an Personen, die intensives und abwechslungsreiches Training in einem persönlichen Umfeld bevorzugen.

Für Einzelpersonen stehen 20-minütige One-to-One-Einheiten zur Verfügung, bei denen auch Techniken vermittelt werden. Die Gruppeneinheiten beginnen ab vier Teilnehmenden. Das Angebot ist unter dem Namen CrossFunKtional-Fitness erreichbar und lässt sich sowohl mit dem Fahrrad als auch mit dem Auto und dem öffentlichen Nahverkehr erreichen.