Fitness Coaching Beggen

Fitness Coaching Beggen est un studio de remise en forme situé rue de Beggen, à Luxembourg. Il propose un accompagnement individuel et collectif : personal training dans les locaux ou en ligne en visioconférence, coaching en petit groupe, séances de yoga et de pilates avec professeur privé, ainsi que des cours destinés aux enfants et aux seniors. Une école de danse complète l'offre, de même que des événements ponctuels.

Le studio met en avant un suivi personnalisé fondé sur environ quinze ans d'expérience auprès de débutants comme de sportifs confirmés. Le programme individuel comprend un échange hebdomadaire de trente minutes, un plan d'entraînement sur mesure accompagné de vidéos explicatives pour chaque exercice, ainsi que des conseils de nutrition et des recettes adaptées aux objectifs. Les séances combinent notamment callisthénie, kettlebell, cardio, travail de mobilité et yoga.

D'autres prestations existent : massage par points gâchettes, bilan nutrition, plans d'entraînement et plans nutritionnels sous forme d'application, ainsi que la location de salles. Les réservations de séances individuelles et l'achat de forfaits se font via une application mobile (iOS et Android) ou une version web. Un premier diagnostic gratuit d'une heure permet de découvrir le studio. Les contenus du site sont disponibles en français et en anglais.