Fitness Hood Training Center - Γυμναστήριο Ρέθυμνο

Το Fitness Hood Training Center είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης στην περιοχή Περιβόλια του Ρεθύμνου. Ο χώρος απευθύνεται σε άτομα που θέλουν να δουλέψουν συστηματικά πάνω στη φυσική τους κατάσταση, με έμφαση στη δύναμη, στην πειθαρχία και στη σταδιακή εξέλιξη.

Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν προπόνηση 1-1 με εξειδικευμένο προπονητή, προσαρμοσμένη στις ανάγκες και στους στόχους του κάθε ατόμου, καθώς και προγράμματα Strength & Conditioning και Functional Training. Το δεύτερο στοχεύει στη δύναμη, στην ισορροπία και στην κινητικότητα για την καθημερινή ζωή. Υπάρχουν επίσης προγράμματα απώλειας λίπους με μετρήσιμους στόχους και προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης με σχεδιασμό υπερτροφίας και καθοδήγηση στην εκτέλεση των ασκήσεων.

Στο πακέτο των υπηρεσιών εντάσσεται και η καθοδήγηση διατροφής, εξατομικευμένη στις ανάγκες του κάθε μέλους, ως συμπλήρωμα της προπόνησης. Το στούντιο διαθέτει επίσης ξεχωριστή σελίδα για προσωπική προπόνηση και εμφανίζεται στα κοινωνικά δίκτυα με προπονητικό περιεχόμενο στο YouTube, στο Instagram και στο Facebook.