Fitroosje

Fitroosje is een kleinschalige fitness- en personal training studio in Ridderkerk, geopend in november 2018. De studio richt zich op persoonlijke begeleiding en is toegankelijk voor zowel beginners als meer ervaren sporters. Elk lid ontvangt een op maat gemaakt trainingsschema dat aansluit bij de eigen doelen en het niveau. Elke zes tot acht weken wordt dit schema vernieuwd. Naast vrij trainen biedt de studio personal training en duo training aan, waarbij de begeleiding één op één of met twee personen tegelijk plaatsvindt.

De eigenaar en trainer is Roos, gecertificeerd fitnesstrainer op niveau 1 en 2 met een personal training kwalificatie. Vanuit eigen ervaring met lipoedeem en een langdurig sportverleden heeft zij een aanpak ontwikkeld waarbij het welzijn van de sporter centraal staat in plaats van uiterlijk of prestatie. De studio begeleidt ook vrouwen met lipoedeem.

De faciliteiten omvatten een volledig uitgeruste fitnessruimte met cardio- en krachtapparatuur, losse gewichten, kettlebells en kabels, een aparte buikspier- en stretchruimte met massagestoel, luxe kleedkamers met douche, airconditioning, kluisjes en gratis parkeergelegenheid. Op woensdagavond wordt er circuittraining aangeboden. Via een tagsysteem kunnen leden de studio ook betreden buiten de aanwezigheidsuren van het personeel. De openingstijden zijn dagelijks van 04.30 tot 23.00 uur.